5月8日，湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院專家到盈口鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院開展《合理營(yíng)養(yǎng)，助力健康》主題講座，參加人員有衛(wèi)生院的醫(yī)護(hù)人員及轄區(qū)鄉(xiāng)村醫(yī)生。

    當(dāng)今社會(huì)，心血管病、糖尿病等慢性病的發(fā)病和死亡率逐年增長(zhǎng)，發(fā)病人群越來越趨年輕化，這些疾病的發(fā)生都離不開生理、環(huán)境、生活等諸多因素，其中膳食結(jié)構(gòu)不合理、營(yíng)養(yǎng)不均衡、代謝失調(diào)對(duì)健康的影響不容忽視。我院營(yíng)養(yǎng)科向道發(fā)主任向大家介紹了各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及膳食的合理搭配，并重點(diǎn)對(duì)糖尿病膳食的食物交換份法進(jìn)行了詳細(xì)講解，還強(qiáng)調(diào)了營(yíng)養(yǎng)健康飲食的原則：食物多樣，谷類為主；多吃蔬菜、水果和薯類；常吃奶類、豆類或其制品；常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；吃清淡少鹽的膳食；少酒多運(yùn)動(dòng)等。

    此次講座，參會(huì)人員都覺得收獲頗多，既知曉了自己日常飲食注意事項(xiàng)，又學(xué)會(huì)了如何針對(duì)慢性病人做出合理營(yíng)養(yǎng)和平衡膳食的指導(dǎo)，有效提升居民們的健康生活方式。（陸芊然）