為宣傳普及心理健康知識，傳播心理健康理念。7月21日，湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院心理小組成員劉海燕和陳秋玲老師走進懷化公共交通集團有限責(zé)任公司，為60余名領(lǐng)導(dǎo)干部職工開展主題為《把好心理的方向盤》健康科普講座。

講座中，劉海燕老師從心理健康、認識職業(yè)倦怠、職業(yè)倦怠原因、壓力調(diào)適策略等方面闡述了公交人的心理特征，并從以往事故個案上分析心理問題，增強駕駛員處理突發(fā)緊急情況的能力，從而保障行車安全，指導(dǎo)大家走出心理困境的方法和各種減壓方式?，F(xiàn)場互動環(huán)節(jié)，劉海燕老師和陳秋玲老師在美妙的音樂中帶領(lǐng)大家一起做手指健康減壓操，輕松與愉悅的情緒瞬間感染著每一個人。

公交公司的職工們紛紛表示，此次心理健康講座提升了他們的心理健康防護意識，引導(dǎo)大家學(xué)會了調(diào)節(jié)不良情緒，掌握了多種面對挫折保持良好心態(tài)的方法，以更加飽滿的情緒投入到今后的工作中，進一步保障市民出行安全。(楊馥鴻)